Kursangebote für Schwangere, Familien und Bezugspersonen
Kurse
Geburtsvorbereitung
Mehr zum Geburtsvorbereitungskurs
Der Kurs bereitet dich auf die bevorstehende Geburt und die ersten Tage mit dem Neugeborenen vor.
Wir besprechen, was in den letzten vier Wochen vor der Geburt im Körper passiert. Wie eine Geburt losgeht und wann ihr Kontakt zu eurer Hebamme oder zu der Klinik aufnehmen sollt. Ihr lernt, wie ein physiologischer Ablauf einer Geburt aussieht und wie ihr durch verschiedene Positionen, Massagen und Atemübungen mit Zuversicht durch die Geburt gehen könnt. Wir sprechen über verschiedene (natürliche) schmerzlindernde Möglichkeiten und wie die Begleitperson gut unterstützen kann. Natürlich reden wir auch darüber, was nach der Geburt sein wird. Was passiert mit der Plazenta nach der Geburt? Was ist, wenn`s zu einer Verletzung kommt, wie wird sie versorgt und was musst du dabei beachten? Wer führt die U1 durch und was wird da gemacht? Wann geht ihr nach Hause (ambulante/stationäre Geburt)? Wie funktioniert das Stillen und was kannst du vorbereitend machen? Wie ernährst du dein Kind, wenn du nicht Stillen möchtest/kannst? Wie bindet sich dieses ultralange Tragetuch?
Beim Kurs ist auch der Austausch untereinander und das Knüpfen von neuen, bzw. ersten Elternkontakten möglich
Im Gruppenkurs findet ein Abend nur für die Schwangeren statt. Für eine individuellere Vorbereitung kann dieser Kurs auch als Einzel- bzw. Paar-Kurs stattfinden
Gruppenkurs – Dauer: 4×2,5 Std., 1×3 Std.
Kosten für Gruppenkurs: 350.-
Kosten bei individueller Vorbereitung: 110.-/Stunde
(in der Regel übernimmt die Krankenkasse einmalig 150.- als Geburtsvorbereitung. Ggf. übernimmt auch die Zusatzversicherung noch einen Beitrag. Klärt dies vorab mit eurer Kasse ab.)
Für erfahrene Eltern
Mehr zum Geburtsvorbereitungskurs für erfahrene Eltern
Wünschst du dir eine Auffrischung um dich auch auf diese Geburt nochmals bewusst einstimmen zu können, kannst dich aber noch an einiges erinnern und ein klassischer Geburtsvorbereitungskurs fühlt sich nicht passend an?
In diesem Kurs wiederholen wir die einzelnen Phasen der Geburt und wie es losgehen könnte. Wir erarbeiten gemeinsam, was die Unterschiede im Vergleich zur ersten Geburt sein können, erinnern uns daran, was bei der letzten Geburt gut lief und was geholfen hat. Aber auch, was dieses Mal anders laufen soll. Wir besprechen die Vorbereitung und Planung fürs Wochenbett und welche Rolle das Geschwisterkind spielt. Der Kurs gibt dir/euch die Möglichkeit, sich nochmals bewusst auf die jetzige Schwangerschaft einzulassen, da dies im Alltag ja oft nicht mehr ganz so einfach ist, wie beim ersten Mal.
Der Kurs findet an zwei Tagen statt. Der erste Kurstag ist ausschließlich für die Schwangeren. Am zweiten Tag sind die Begleitpersonen mit dabei.
Dauer: 2×5 Stunden
Kosten: 350.-
(in der Regel übernimmt die Krankenkasse einmalig 150.- als Geburtsvorbereitung. Ggf. übernimmt auch die Zusatzversicherung noch einen Beitrag. Klärt dies vorab mit eurer Kasse ab.)
Babypflege-Kurs
Mehr zum Kurs rund um die Pflege deines Babys
In diesem Kurs bekommst du einen Einblick in den Umgang mit deinemNeugeborenen. Wir sprechen übers Wickeln, Baden, Tragen und die Hautpflege. Du hast die Möglichkeit, die Unterschiede zu klassischen Wegwerfwindeln und Stoffwindeln kennen zu lernen und lernst, wie du das Baby halten und Tragen kannst. Gemeinsam üben wir das Binden des Tragetuches – bring dafür bitte eine Puppe oder ein großes Kuscheltier mit.
Dauer: 3 Stunden
Kosten: 110.- als Einzelperson; als Paar 150.-
Erste Hilfe am Kleinkind
Mehr zum Erste Hilfe Kurs
Notfallsituationen kennen lernen und üben
Im drei- bis vierstündigen Kurs werden Notfallsituationen und Krankheitsbilder besprochen und du lernst, wie du im Notfall reagieren kannst. Im praktischen Teil lernst du an Puppen, wie du eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchführen kannst, worauf du bei einer stabilen Seitenlage beim Kind achten sollst und wie du dem Kind in einer Erstickungssituation helfen kannst.
Dauer: ca. 3,5 Stunden
Kosten: 110.- als Einzelperson; 150.- als Paar
Vegane Ernährung
Mehr zur veganen Ernährungsberatung
Vegane Ernährung in der Schwangerschaft oder in der Stillzeit – gut geplant und informiert.
Du ernährst dich (überwiegend) pflanzlich und möchtest erfahren, worauf du während der Schwangerschaft und in der Stillzeit achten musst?
Du fragst dich, wie du die vegane oder pflanzenbetonte Ernährung in dieser besonderen Lebensphase sicher und ausgewogen gestalten kannst? Gerne berate ich dich bei der Planung und Umsetzung im Alltag. Auch bei der Einführung einer pflanzenbasierten Beikost oder der Wahl geeigneter Supplemente stehe ich dir gerne zur Seite.
Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zur veganen Ernährungsberaterin und biete ausschließlich Einzelberatungen an.
Kosten: 60.-/Stunde
Hebamme Laila Wenger 